{"id":12096,"date":"2018-06-04T13:17:04","date_gmt":"2018-06-04T16:17:04","guid":{"rendered":"http:\/\/marketup.com\/?p=9401"},"modified":"2018-06-04T13:17:04","modified_gmt":"2018-06-04T16:17:04","slug":"assertividade-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marketup.com\/blog\/assertividade-trabalho\/","title":{"rendered":"Dicas simples para impulsionar sua assertividade no trabalho"},"content":{"rendered":"

Seja em relacionamentos pessoais ou em ambientes profissionais,\u00a0ter assertividade \u00e9 fazer sua presen\u00e7a ser sentida de uma forma positiva<\/span><\/h2>\n

Assertividade \u00e9 ter a capacidade de se defender e expressar seus pensamentos, sentimentos e cren\u00e7as. Trata-se de ser capaz de articular seus desejos e necessidades direta e sinceramente, levando em considera\u00e7\u00e3o o que os outros t\u00eam a dizer.<\/span><\/p>\n

Assertividade n\u00e3o \u00e9 o mesmo que agressividade, e \u00e9 o oposto de passividade. Quando voc\u00ea adota uma postura passiva nas intera\u00e7\u00f5es profissionais, seus pensamentos e desejos ficam em segundo lugar em rela\u00e7\u00e3o aos dos outros, o que n\u00e3o \u00e9 bom porque pode afetar negativamente sua confian\u00e7a e senso de valor pr\u00f3prio.<\/span><\/p>\n

Isso tamb\u00e9m pode fazer com que seus colegas de trabalho o tratem mal. \u00c9 ir\u00f4nico, j\u00e1 que muitas pessoas escolhem a passividade porque acham que outras pessoas v\u00e3o gostar mais delas quando escolherem esse caminho.<\/span><\/p>\n

Por outro lado, ser agressivo significa n\u00e3o levar em considera\u00e7\u00e3o os interesses dos outros. Tratar as pessoas rudemente ou desconsiderar seus pensamentos e sentimentos pode fazer com que os indiv\u00edduos aflitos desenvolvam sentimentos de ressentimento, raiva e desconfian\u00e7a.<\/span><\/p>\n

Como voc\u00ea pode imaginar, nutrir comportamento passivo ou agressivo em relacionamentos profissionais pode ter consequ\u00eancias indesej\u00e1veis. Assertividade, por outro lado, \u00e9 fundamental para o desenvolvimento de boas habilidades interpessoais.<\/span><\/p>\n

A ajuda profissional est\u00e1 dispon\u00edvel para quem quer aprender como ser mais assertivo no trabalho. Por exemplo, existem institui\u00e7\u00f5es que oferecem cursos profissionais ou treinamento que ajudar\u00e3o voc\u00ea a desenvolver essa habilidade muito importante. <\/span><\/p>\n

H\u00e1 tamb\u00e9m coisas que voc\u00ea pode fazer sozinho. Aqui est\u00e3o algumas coisas que voc\u00ea pode tentar diariamente para cultivar o h\u00e1bito de ser assertivo.<\/span><\/p>\n

\n

Aprenda a ouvir<\/span><\/h3>\n

Como parte de uma organiza\u00e7\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o opera sozinho quando se trata de enfrentar desafios e enfrentar oportunidades.\u00a0<\/span><\/p>\n

Em vez de apresentar as suas ideias como a \u00fanica abordagem impec\u00e1vel para estes desafios e oportunidades, considere sempre o que os seus colegas t\u00eam a dizer e o que podem trazer para a mesa.<\/span><\/p>\n

Esteja no momento<\/span><\/h3>\n

Com base na ideia de ouvir e prestar aten\u00e7\u00e3o aos seus colegas, voc\u00ea tamb\u00e9m deve demonstrar sua prepara\u00e7\u00e3o para estar presente em todas as intera\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de realmente ouvir atentamente, aprenda a reconhecer pistas em trocas pessoais e eletr\u00f4nicas, mantenha contato visual quando estiver falando com outra pessoa e mantenha uma boa postura quando estiver lidando com seus colegas, independentemente da posi\u00e7\u00e3o deles em sua organiza\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

\n

Tome uma posi\u00e7\u00e3o firme sobre as coisas que s\u00e3o importantes para voc\u00ea<\/span><\/h3>\n

Quando se trata de coisas que voc\u00ea realmente quer ou aquelas que realmente importam para voc\u00ea, aprenda a ter confian\u00e7a em expressar seus pensamentos. Reconhecer que suas ideias podem n\u00e3o ser perfeitas e, ao mesmo tempo, reconhecer os pontos positivos de sua vis\u00e3o, ajuda a contextualizar suas pr\u00f3prias fraquezas e pontos fortes.<\/span><\/p>\n

\n

Esteja disposto a enfrentar problemas dif\u00edceis<\/span><\/h3>\n

Em um ambiente profissional, \u00e0s vezes voc\u00ea \u00e9 for\u00e7ado a enfrentar problemas com os quais pode se sentir desconfort\u00e1vel. Mostre aos seus colegas que voc\u00ea \u00e9 capaz de lidar com desafios, n\u00e3o tentando iludi-los. Se cometeu um erro, responsabilize-se enfrentando o problema. Demonstre sua disposi\u00e7\u00e3o de fazer repara\u00e7\u00f5es e aprender com esse erro.<\/span><\/p>\n

\n

Aprenda a dizer n\u00e3o<\/span><\/h3>\n

Algumas pessoas relutam em dizer “n\u00e3o” porque querem evitar conflitos ou porque acham que \u00e9 um sinal de ego\u00edsmo ou fraqueza. No entanto, voc\u00ea deve ter em mente que saber como definir limites \u00e9 essencial para nutrir relacionamentos saud\u00e1veis no trabalho.<\/span><\/p>\n

Dado que voc\u00ea interage com as pessoas em seu local de trabalho todos os dias, aprender a ser assertivo \u00e9 uma necessidade absoluta. Ele permite que voc\u00ea articule seus desejos e aja de acordo com seus pr\u00f3prios interesses, sem pisar nos dedos dos outros e negar-lhes seus pr\u00f3prios direitos e desejos.<\/span><\/p>\n

Fonte: Blogtrepreneur<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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